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【台中SPA館、芳療精油按摩推薦】
人生就該好好忙裡偷閒、放鬆一下,下班休假最大的享受之一就是和好姊妹們一起去「按摩」好好犒賞自己啦!在眾多的按摩項目(腳底按摩、身體美膚SPA、精油按摩、泰式按摩、經絡按摩等)手法中,我尤其喜歡體驗「精油按摩SPA」
先由按摩師從卸妝洗臉開始,對臉部進行毛孔及阻塞物清潔,根據臉部經格穴位放松肌肉,了解皮膚特點選擇合適的面膜進行保養。

中醫有句話「不通則痛,不通則病」,就在說明人體經絡若不通暢,疾病就會悄悄找上身,而「精油按摩SPA」結合傳統中醫的經絡穴位、氣血理論為基底,從而依循人體的經絡推壓揉按調理身體(其中一種常用的手法是推拿),並根據不同疾病與按摩部位的不同,採取合適的按摩體位。按摩過後全身通體舒暢,不僅能消除疼痛、放鬆僵硬肌肉,甚至能夠幫助體態塑身、體質排毒、提升免疫力,對於現代人常遇到的肥胖、疲勞、失眠、便秘等健康問題,也能夠獲得有效改善。

說了那麼多關於精油按摩的好處後,接著要來私心分享一家我很常去的愛店──「中妘經絡養生館」,感受一場平價精油按摩芳療SPA!從走進入口處就可以感覺到環境溫馨舒適,給人一種很放鬆的感覺,迎面而來的是櫃台跟洗腳座椅、幾張沙發椅;和工作人員說明來意之後,隨即熱情的接待我入座。

按摩師的服務態度親切,在療程開始前,會先拿一張顧客資料表需要填寫,也很細心地解說課程內容(這裡的每種服務項目的價格都很透明清楚,也沒有被推銷的壓力,這點真的很棒),藉以從中了解每位客人的肌膚及身體狀況,以給予最適合的課程服務及適合的產品。除此之外,還有另外準備了迎賓茶點,按摩完即可坐在一旁沙發上小憩,喝杯熱茶、補充一些能量。房間布置很簡單,SPA房有單人房、雙人房,給人簡約溫馨的舒適感,自己來或是和姊妹、情人來都很適合。

店裡主要提供指壓和油壓兩種,這兩種我都體驗過,個人偏愛油壓,上油後再推拿簡直舒服到升天~!油壓房間會附淋浴間,提供按摩前後沖澡,並且會附精油,這邊的精油都有特別挑選品質不錯,也容易吸收;除了精油之外,最後還會抹一些減緩痠痛的藥膏。床上有提供更換的SPA浴袍、免洗褲,來這裡就不用覺得害羞,把衣服脫光光換上按摩袍,趴在床上等按摩師來就對了!躺好後,按摩師會把頭髮都往前撥,再用毛巾蓋住。一開始會先輕柔按壓幫助放鬆,安穩地趴在床上,加上按摩師專業優良的技法,不得不說全身真的舒服到差點睡著啦~!

進入療程後,會先作頭部舒壓,減緩腦壓、放鬆頭部神經,頭部獲得舒緩,身體自然也能放鬆;再來按摩師會細心去除全身老廢角質,藉由去角質的過程,舒緩身體各部位壓力,也能讓膚質更加亮白。接著,按摩師用精油慢慢幫我推展開來,讓精油的芬芳為我達到最佳療效,經由身體各部位穴道的施壓,幫助舒緩壓力、頭部醒腦、眼部精神明亮、耳部預防衰退等。

已經來過N次的我,深深覺得師傅手技真的很不錯,全身除了臉之外都有按摩到,每個部位手法和力道都不同,比較有感的是大腿外側,做完之後都會有一點痛感。不過完全不用擔心,因為按摩師人很親切專業,每次按摩前師傅都會先溝通詢問哪邊痠痛、不舒服需要加強的,可以和她溝通手技力道是否會過輕或過重,以及重點部位痠痛的加強按摩等

例如背部是平常較少運動到的地方,也是自己沒辦法按摩的位置,加上我是上班族,久坐電腦前又加上姿勢不正確,常感到肩頸痠痛、背部緊繃、痠痛,就可以請按摩師幫忙「開背鬆筋」,按摩師說我的脖子肩膀真的很硬,感覺我的生活壓力應該滿大的,的確,每天要思考許多事情,日積月累下,身體就容易承載太多壓力,造成肌肉與神經緊繃。

她會針對穴位跟筋絡按摩,來舒緩放鬆一下背部的緊繃感,不得不說美容師的手勁真的很厲害,對於我之前只做過那種被摸到睡著的SPA的人來說,真的有很驚人的感受,每次按完都很有感,整個人輕飄飄。最後要結束前的拉筋也十分到位,適合久坐、久站、熬夜族群來推拿筋骨,感覺身體很輕盈舒服,有股神清氣爽的放鬆感!

而在一邊按摩的同時,按摩師也會一邊講解正在按哪些穴道:例如「尾指開穴」可以緩解胸悶、頭痛、健忘、心臟疾病、上肢酸麻、無力、手心熱、情緒不安、紅斑、心絞痛等;頭部按摩「風池、風府穴」,具有醒腦開竅的功能,可治療頭痛,預防老人癡呆症及增加腦細胞的活動;

按揉「手三里、曲池、曲澤」等穴,可以加強手腳的新陳代謝,治療酸痛,並可預防手肘、膝蓋的退化;做「心經穴」,能有效改善胸悶、頭痛、心臟疾病、健忘、上肢酸麻、無力、手心熱、情緒不安、心絞痛等症狀;做「肺經穴」,能改善咳嗽、支氣管炎、感冒、手臂無法高舉、肺部疾病;做「心包經穴」,可以緩和肚子脹氣、五十肩等;按壓「合谷穴」可治療頭疼、牙痛等,摩擦該處也對於治療顏面麻痺、眼疾、鼻炎、扁桃腺炎和頭部相關之疼痛能發揮很大的效果;做「雙手解末梢」則可防止頭痛、肩膀僵硬、常失眠、肩前凹、憂鬱、常見頸椎病;按壓手腕處穴道則可減緩頭痛、頸椎痛、牙齒痛等等。

按摩了一下午,除了身心放鬆的舒暢感,也更加認識了自己的身體經絡。